个人养老金可以退税，但具体的退税和标准会因国家和地区的不同而有所不同。以下是一些常见的个人养老金退税：
1、个人所得税专项附加扣除：在中国地区，个人缴纳的养老保险费用可以在个人所得税申报时享受专项附加扣除。这意味着个人所得税的应纳税所得额可以减少一部分，从而减少个人所得税的缴纳额度；
2、退税：个人缴纳的养老金可以享受一定的税收抵免或退税。具体和标准需要根据实际情况进行了解。
个人养老金退税流程会因国家和地区而异，以下是在中国地区的养老金退税流程：
1、缴纳养老金：个人首先需要按规定缴纳养老金，可以通过单位代扣或自行缴纳的方式进行；
2、申报个人所得税：个人需要在每年4月份至6月份之间申报个人所得税，可以通过网上申报或到当地税务局申报；
3、申报专项附加扣除：在个人所得税申报时，可以申报个人所得税专项附加扣除，其中包括养老保险费用。需要提供相关的证明材料，如养老保险缴纳证明等；
4、确认退税金额：税务部门会根据个人申报的专项附加扣除金额和其他相关信息，计算出个人所得税的应退税额度；
5、领取退税款项：个人可以在税务部门指定的时间和地点领取退税款项，也可以选择将退税款项转入个人银行账户。
综上所述，不同国家和地区的个人养老金退税和标准可能会有所不同，具体情况需要根据当地的实际进行了解。同时，个人养老金的退税也可能随着时间和的变化而有所调整，需要随时关注相关的变化。
【法律依据】：
《中华人民共和国个人所得税法》第四条
下列各项个人所得，免征个人所得税：
（一）省级、部委和中国人民军以上单位，以及外国组织、国际组织颁发的科学、教育、技术、文化、卫生、体育、环境保护等方面的奖金；
（二）国债和国家发行的金融债券利息；
（三）按照国家统一规定发给的补贴、津贴；
（四）福利费、抚恤金、救济金；
（五）保险赔款；
（六）军人的转业费、复员费、退役金；
（七）按照国家统一规定发给干部、职工的安家费、退职费、基本养老金或者退休费、离休费、离休生活补助费；
（八）依照有关法律规定应予免税的各国驻华使馆、领事馆的外交代表、领事和其他人员的所得；
（九）中国参加的国际公约、签订的协议中规定免税的所得；
（十）规定的其他免税所得。前款第十项免税规定，由报全国人民代表大会常务委员会备案。
