夏天喝红枣姜茶有多种好处：
1. 养气补血：红枣姜茶可以滋养身体，增加血中氧含量，缓解贫血、气虚等症状。
2. 健胃暖脾：红枣姜茶可以缓解脾胃虚寒所造成的呕吐、腹泻、脘腹冷痛等症状。
3. 祛寒解表：红枣姜茶具有祛寒解表的作用，可以缓解风寒感冒所造成的恶寒、流涕、头痛等症状。
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