1、首先打开keep软件，在上方屏幕栏中可以看到许多的功能选项可供挑选。
2、以跑步为例，点击“跑步”选项，准备好后点击“户外跑”，系统开始自动记录时间与路程。
3、当需要结束跑步的时候，长按“结束”选项，这样便可以结束此次跑步计时，即完成了一次户外跑。
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